Das Fenster

Fast 18 Jahre war ich gefangen hinter einem Fenster

habe es nicht gewagt rauszusehen

Angst das mich das Gespenst der Vergangenheit holt

und mich festhält

Dann eines Tages ergab es sich

ich war wieder an diesem Ort

der mir Schmerzen macht

und gemacht hat

Die Vergangenheit kam und griff nach mir

ich dachte ich sterbe.

(schatz ich bewundere deinen Mut und deine Kraft ohne dich hätte ich nicht ein zweites Mal überleben können)

 ich habe ein zweites mal überlebt.

Nun kann mich das Gespenst nicht mehr so stark schrecken

ich kann wieder ohne angst aus dem Fenster schauen und auch die schönen Dinge sehen

Es tut verdammt weh sich der Vergangenheit zu stellen

aber ich will nicht das die Vergangenheit meine Zukunft bestimmt

Darum habe ich mich dieser Qual ausgesetzt

Ich kann jedem Überlebendem nur empfehlen mit jemandem den er vertraut die Vergangenheit aufzuarbeiten.Es wird die erste Zeit schlimmer sein aber danach wird sich viel löhsen und du wirst freier sein.Habe Mut und stelle dich.Aber bitte NIE allein und immer mit Absprache der therapie....

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Faszination aber auch traurigkeit kann die Folge sein.